健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料腐竹适量相克食物木耳适量相克食物胡萝卜适

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄1相克食物木耳6个相克食物腐竹2根相克食物油菜1朵相克食物猪蹄木耳汤的做法1.泡木

健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肝5个相克

健康功效 荷叶：解暑、清热、止血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料荷叶2张相克食物糯米20克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肉馅二斤 干豆腐五张 毛葱3个

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 尖椒1个猪肉60克相克食物葱适量相克食物水淀粉1小碗 生抽适量料酒适量

贞观长歌演员表(主演)　　唐太宗 (唐国强 饰)　　唐太宗李世民，武德九年，经过玄武门之变，登上了唐朝帝位，不久北方强大草原民

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 生牛肉片 面条 肉丸子虾相克食物油 盐味精相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡蛋黄3个 鸡蛋清3个 低筋面粉40克油25克白糖15+35+10克相克食物牛奶25克相克食物 淡奶油100

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子一个相克食物 尖椒一个葱少许相克食物姜少许相克

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗1棵相克食物豆干6块相克食物 小红辣椒2个蒜2瓣相克食物 海天鲜味生抽1

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卷心菜芯一个葱小段相克食物 香甜醋两大勺蒜两瓣相克食物辣椒4个相克食物 盐1

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡肉半鸡相克食物枸杞适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物番茄一个相克食物青椒一个相克食

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐皮

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜一条相克食物 鸡粉油蒜头半个相克食物 盐酱油蒜蓉蒸丝

食材用料 白面团：全麦粉80克 白面粉150克 酵母粉3克 温水120克 黑面团：黑米粉50克 白面粉150 酵母粉3克 温水120克蜗牛小馒头（

食材用料人参一支相克食物 老母鸡肉350克红枣五个相克食物枸杞适量相克食物 盐适量 水适量姜两片相克食物老母鸡人参汤的做法1.准

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰2个相克食物油5克 盐2克 竹筒1节 铁丝70公分竹筒焖猪腰的做法1.准备食材，2.猪

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物胡萝卜适量相克食物青辣椒一个相克食物 生抽适量糖适量相克食物醋少量