健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉75g鸡蛋3个相克食物 糖(白砂糖)60g~75g 淡奶油200ml蓝莓适量相克食

食材用料 海棠果 冰冷块冰激海棠的做法1.海涛冰藏2.装3.海棠上面撒白糖

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤牛肉1小块大葱80克相克食物 红指椒1个香油2茶匙 鸡

健康功效 酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料 鲜大虾适量 姜丝 葱丝适量糖1勺相克食物酱油一点点料酒半勺 盐适量少油

食材用料 面条适量 贝壳适量油适量 盐少许 姜丝少许料酒少许青菜适量相克食物火腿适量相克食物贝壳面的做法1.把贝壳用盐水泡出沙

食材用料 鸡蛋，鸡翅，各8个 八角，花椒，冰糖，适量卤味的做法1.准备食材2.加入料汁3.大火十分钟4.小火20分钟5.出锅

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物柠檬1个相克食物冰糖适量相克食物 玻璃瓶一个苹果醋的做法1.准备苹果一

健康功效 桂圆：补心、补脾、益气食材用料 自制小汤圆适量桂圆适量相克食物枸杞3粒相克食物糖少许相克食物桂圆小汤圆的做法1.桂

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血葱白：通阳、解毒、发汗料酒：活血化瘀食材用料带鱼2条相克食物葱白一根 水果黄瓜1根料酒2小勺

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面团原料配比面粉200克 酵母2克 温水130克 肉馅儿原料配比五花肉300克 甜面酱50克 姜

　　四人又想起了上学时代的失恋经历，每次只要一个人失恋，大家就聚在一起喝酒，而且对待分手的他们的态度也比较有一致性，都会

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 瘦肉末半斤 葱花 盐 鸡精瘦肉葱煎蛋的做法1.先把瘦肉洗干净

食材用料 土鸡400g 鲜香菇七八朵 毛山药100g 老姜一块 盐少许 植物油少许香菇山药蒸土鸡的做法1.将土鸡洗净剁成块。2.香菇洗净，

食材用料面粉适量食用油适量 椒盐适量椒盐饼的做法1.准备好面粉，热水2.用面粉和热水把面活好，放置差不多半个小时3.擀成一个长

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料菜头3个相克食物香菇1朵相克食物油适量 盐少许 鲍鱼汁适量蒜苗半根相克食物蒜2瓣相克食

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 笋干两块 肉200g 青、红尖椒各两个 韭黄（不要叶子）1

　　本集出现的新人物：　　姜尹久教授(金三路)--事件的起因，死者，以及嫌疑人。　　郑南秀--嫌疑人，同样也是被害人。　　金顺

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料猪脚一对相克食物板栗300g相克食物 蒜瓣几个 盐适量 老抽适量 鸡精少许油适量冰糖几颗

食材用料面粉300克 蔬菜汁、紫薯粉、油。适量 盐适量 酵母3克鲜花怒放的做法1.准备好食材。2.面粉加酵母、糖、水和成各种颜色的

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉150克相克食物 椒盐适量 万用香炸粉适量油适量 腌肉料： 鸡精适量 盐适量胡椒粉适