健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉200g相克食物 泡豇豆200g油适量干辣椒5个相克食物姜少许相

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡肉1个相克食物土豆3个相克食物 豆油适量蚝油适量葱适量相

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 大米饭适量花生油适量猪里脊肉50克

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒毛豆：健脾、益气、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料茭白150克相克食物 红菜椒1个毛

健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料奶酪330克相克食物

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料蒜苗适量相克食物豆腐一块相克食物姜一小节相

健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料燕窝4-5克牛奶半杯相克食物草莓随意相克食物草莓牛奶燕窝羹的做法1.燕

韩剧玻璃假面基本信息　　剧名：《玻璃假面》　　类型：情感复仇题材　　集数：122集　　地区：韩国　　发送：韩国有线台tvN　　

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲10元相克食物黑芝麻少许、蛋清相克食物 印度飞饼一袋榴莲飞饼的做法1.买来的印

健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芋艿子500克 红薯粉根据芋头湿干上下调动二十克（200克） 后

食材用料 肉丝150克蒜苔250克相克食物油适量 盐适量 十三香适量 老抽适量 鸡精适量肉丝炒蒜苔的做法1.热锅下肥肉炼出油脂2.加调

食材用料乌鸡相克食物姜相克食物 辣椒酱食用油 盐老姜炒乌鸡的做法1.准备原料和辅料2.油锅烧热3.下姜进入炒香4.把鸡块倒进去翻炒

食材用料面粉100克油25克糖10克相克食物 水50克 酵母2克面粉60克油30克九品莲花酥的做法1.分别和面做成油皮和油酥。饧发半小时后

健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊血500克豆腐

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕一节相克食物西兰花适量相克食物 胡萝卜花六

健康功效 油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料油豆角500克面

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 腌胡萝卜 腌香椿芽黄瓜相克食物 凉开水 宽面条 麻汁 蒜泥凉面的做法1.1、腌制的胡萝卜

食材用料糖一小勺相克食物香油一勺 盐适量 葱花 芥末油半勺 长条茄子2个 蒜沫醋两勺相克食物 生抽一勺凉拌煎茄泥的做法1.茄子两

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉 细面 瘦猪肉

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料银耳一朵相克食物莲子