健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨350克相克食物独头蒜4粒相克食物酱油两勺蚝油一勺料酒一勺

食材用料 笋干600公克辣椒1根相克食物 嫩姜3片 猪脚卤汁400㏄ 水600㏄卤酸笋的做法1.将笋干洗净，入滚水煮10分钟后捞出，泡冷水

健康功效 菊花脑：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗 玉米油一碟白糖一碟相克食物鸡蛋4个相克食物鸡蛋饼。的做法1.准备

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉500g 鲜笋400g桂皮适量八角

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜1斤相克食物五花肉半斤 墨鱼干8片油少许 盐4勺料酒少许

食材用料 千禧小番茄数个 牛肉午餐肉适量 盐适量 黑胡椒粉适量 可达怡意大利混合香料适量 橄榄油适量 马苏里拉奶酪适量热情奶酪

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆三个相克食物面粉适量油适量西红柿一个相克食物青椒一个相

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动红萝卜：活血化瘀白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料培根8条红萝卜一根香

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条

韩剧黄金鱼基本信息　　剧名：《黄金鱼》　　集数：133集　　接 档：享受人生 (活得有滋味)　　电 视 台：MBC 日日剧　　首 播：

韩剧逆转女王基本信息　　【中文剧名】：逆转女王　　【韩文剧名】：역전의 여왕　　【放送】：

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米粉200克红薯适量相克食物南瓜适量相克食

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳适量相克食物 红辣椒半个 肉片适量油适量木耳椒丝炒肉片的做法1.将木耳泡开。2

食材用料 猪肉馅300克 中筋面粉400克 玉米面100克 红萝卜一个1000克香油25克 盐适量 五香粉适量 生抽适量 姜末少许大葱适量相克

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻酸奶：活血化瘀食材用料草莓3-5个相克食物酸奶1袋大约150克相克食物 奥利奥饼干四个 新鲜蔬菜叶

　　李小英拉着崔振旭一起来见崔爸爸，崔爸爸见他们一起来感觉很无奈。崔爸爸劝说李小英不要固执了，赶紧和崔振旭分手，可是李小

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉若干黄油30g 纯牛奶一袋糖一勺相克食物 盐一勺青椒一颗相克食

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小羊腿1200克荸

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨500克相克食物胡萝卜一个