健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 广西米粉100g茶树菇50g相克食物 瘦肉适量青椒半

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 生抽三汤匙 梅菜250克 盐少许 鸡精一小勺油半碗

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉适量红枣适量相克食物白糖适量相克食物 水适量 玉米油少许红枣糯米年糕

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌料酒：活血化瘀食材用料 泡椒 淀粉花椒 酸菜芹菜相克食物平菇相

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅相克食物 食盐 可乐生姜相克食物 生抽料酒可乐鸡翅的做法1.把鸡

韩剧你睡着的时候基本信息　　剧名：《你睡着的时候》　　韩文剧名：《당신이 잠든 사3

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热红豆：理气、清热解毒、活血食材用料绿豆一半相克食物红豆一半相克食物红糖适量相克食物豆沙的

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜430克相克食物面粉350克 温水35克 酵母2克糖20克相克食物南瓜小馒头的做法

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 带鱼300克葱5克相克食物姜5克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋相克食物土豆相

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米1斤相克食物 小香葱适量 红辣椒1-2个青椒1个相克食物 盐适量 菜籽油适量糯

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 番茄（西红柿）1个牛肉少许相克食物 豉油、糖、盐若干电饭煲番茄饭的做法1.番茄

健康功效 牛奶：富含蛋白质猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉1000克 酵母10克牛奶

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲤鱼斤半左右随意几个都行相克食物面粉适量 盐适量味精

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物鸡蛋一个相克食物葱两根相克食物姜少量相克食物 盐，味精适量清汤

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米半小

食材用料 洗面清水900ml 和面清水适量油 高筋面粉300克凉皮制作方法的做法1.全部面粉到入容器，加适量水用筷子搅拌（水分多次加

健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果一个 纯牛奶250ml蜂蜜适量相克食物牛油果奶昔的做法1.准备材料2.牛油果切成两半，去核3

食材用料 南日岛顶级海带1片五花肉50克姜一片相克食物蒜2瓣相克食物香菜少许相克食物发烧海带的做法1.把海带放在盆里洗干净发下