健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米35g相克食物 藜麦杂粮40g 小枣藜麦杂粮小米粥的做法1.准备小米和藜麦杂粮（我这个...
发布时间：2017-10-26 01:38
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 肥瘦肉末300克 黄豆酱50克洋葱1/3个相克食物香菇1个相克食物油...
发布时间：2017-10-26 01:37
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老南瓜500克绿豆200克相克食物白糖适量相克食物南瓜绿...
发布时间：2017-10-26 01:36
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 黄金梨1个菠萝半个相克食物菠萝梨汁的做法1.成品图2.再来一张3.梨去核切成小丁4.菠...
发布时间：2017-10-26 01:36
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡蛋2个火腿85克相克食物葱适量相克食物姜适...
发布时间：2017-10-26 01:36
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料 马蹄粉150克 椰浆100毫升白糖40克相克食物红糖50克相...
发布时间：2017-10-26 01:35
健康功效 油麦菜：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料油麦菜250克相克食物香菇5个相克食物 五花肉丁70克油10克 盐5克糖10克...
发布时间：2017-10-26 01:35
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼2条相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物 凉拌生抽适量糖少许相克食物醋少许...
发布时间：2017-10-26 01:34
食材用料 黄米面适量 白糖、面粉黄米面炸糕的做法1.取适量黄米面，放入盘中，中间挖开，放入适量水。2.用筷子搅匀，没有干面粉。...
发布时间：2017-10-26 01:32
健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料枇杷4个相克食物 黄金梨半个 水1大碗蜂蜜1小勺相...
发布时间：2017-10-26 01:31
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜相克食物鸡蛋相克食物面粉 盐油 鸡精菠菜蛋饼的...
发布时间：2017-10-26 01:31
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育草菇：解暑、清热、益气食材用料苋菜相克食物草菇相克食物 嫩豆腐蒜少许相克食物 盐...
发布时间：2017-10-26 01:29
食材用料蒜苔适量相克食物蒜2瓣相克食物 小米椒2个 陈醋适量 盐适量 辣椒油适量 鸡精适量凉拌手撕蒜苔的做法1.准备食材2.锅里放...
发布时间：2017-10-26 01:29
健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血西洋参：清热泻火、补气、生津食材用料 鸽子1只阿胶25克相克食物西洋参10克相克食物 盐适量阿胶...
发布时间：2017-10-26 01:28
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料龙利鱼400g芹菜5棵相克食物面粉3量杯 温水适量葱1根相克食物姜...
发布时间：2017-10-26 01:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉80克鸡蛋4个相克食物 糖（蛋黄）20克 糖（蛋清）6...
发布时间：2017-10-26 01:27
健康功效 当归：补血、活血、润燥黄芪：利水、补气、托毒食材用料乌鸡半只相克食物当归适量相克食物黄芪适量相克食物红枣5粒相克...
发布时间：2017-10-26 01:27
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料 猪里脊肉（薄片）200g姜一大块相克食...
发布时间：2017-10-26 01:27
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料排骨适量相克食物腐竹适量相克食物 鲜香菇适量蒜...
发布时间：2017-10-26 01:26
健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料薄荷15G相克食物 矿泉水800ML 炼乳炼乳薄荷沙冰的做法1.薄荷摘下后用清水冲洗...
发布时间：2017-10-26 01:26
