健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 牛骨牛肉相克食物 葱姜蒜牛肉汤的做法1.牛肉，牛骨，用清水浸泡两小时以上，去...
发布时间：2017-10-20 16:01
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料糯米适量相克食物莲子...
发布时间：2017-10-20 15:59
健康功效 红花：辅助降血脂、辅助降血压、促进生长、发育当归：补血、活血、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红花1g...
发布时间：2017-10-20 15:59
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血食材用料 小银鱼400g 小青椒5个葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-20 15:53
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 肉一斤半韭菜半斤相克食物虾皮一两相克食物 花椒面...
发布时间：2017-10-20 15:51
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个（个大一个，个小两三天）相克食物白糖适量相克食物小葱两根相克食物黑芝...
发布时间：2017-10-20 15:46
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 吐司3片鸡蛋3个...
发布时间：2017-10-20 15:46
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐姜相克食物木...
发布时间：2017-10-20 15:44
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2个相克食物 生粉适量鸡蛋2个相克食物 面包糠适量煎香蕉的做法1.香蕉去皮切段2.鸡...
发布时间：2017-10-20 15:43
食材用料 鸡肉、红萝卜、黄瓜、米饭、鸡蛋鸡肉150克、红萝卜一个、黄瓜一根、米饭一碗、鸡蛋两枚 油、盐适量鸡肉蔬菜丁炒饭的做...
发布时间：2017-10-20 15:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物油10克 盐几粒 葱花一条 生抽适量水蒸家鸡蛋的做法1.准备鸡...
发布时间：2017-10-20 15:41
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料雪梨9个相克食物罗汉果四个相克食物冰糖适量相克食物蜂蜜适量相克食物秋梨膏的做...
发布时间：2017-10-20 15:40
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 上海青若干香菇一个相克食物 瘦肉一两 姜末适量 蒜子一个 植物油适量 盐适量肉末香菇...
发布时间：2017-10-20 15:36
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南...
发布时间：2017-10-20 15:36
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料红小豆500g相克食物面粉适量红糖适量相克食物 白开水适量 酵母适量红豆馅豆包的做法1....
发布时间：2017-10-20 15:33
食材用料面粉不定 梅干菜少许 肥肉跟梅干菜差不多白糖不定 按个人口味相克食物梅干菜饼的做法1.把梅干菜炒一下 加糖 吃吃看中度...
发布时间：2017-10-20 15:33
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米3到4颗相克食物 风干肠200克左右 馒头两个 剩米饭(头一天的)300克左右西米少许葡萄...
发布时间：2017-10-20 15:30
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料莴苣一根相克食物百叶一些相克食物红椒少许麻油适量 盐适量糖少许相克食物醋适量相克食...
发布时间：2017-10-20 15:28
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂料酒：活血化瘀食材用料猪心380克相克食物红枣8-10颗相克食...
发布时间：2017-10-20 15:27
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅适量面粉250g大葱一颗相克食物 盐适量味精少许...
发布时间：2017-10-20 15:27
