食材用料 南瓜泥200克糯米粉200克白砂糖50克相克食物食用油适量炸南瓜饼的做法1.南瓜去皮切小块2.上蒸锅蒸熟3.南瓜２００克加入...
发布时间：2017-10-20 14:18
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料槐花50克相克食物鸡蛋四个相克食物 美人...
发布时间：2017-10-20 14:18
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆2个相克食物 青红辣椒8个花生油适量麻...
发布时间：2017-10-20 14:17
健康功效 料酒：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲶鱼头半个，一个人吃的量 青剁椒半...
发布时间：2017-10-20 14:17
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉120克 鸡蛋连皮380克白糖120克相克食物 色拉油40克牛奶130克相克食物黑芝麻10克相克...
发布时间：2017-10-20 14:17
食材用料 黑糖50g面粉100g 低筋粉100g 温水100ml 酵母2g黑糖刺猬馒头的做法1.面粉、低筋粉混合2.温开水加酵母搅拌，再加入黑糖调...
发布时间：2017-10-20 14:14
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食...
发布时间：2017-10-20 14:14
食材用料 高筋面粉90克 低筋面粉60克 温水90克 玉米油8g 酵母1∕2小勺糖一小勺相克食物 马苏里拉奶酪160克虾仁适量相克食物 玉米...
发布时间：2017-10-20 14:13
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂25克相克食物冰糖5克相克食物 水500豪升山楂...
发布时间：2017-10-20 14:13
食材用料 瘦肉50克 盐适量枸杞6颗相克食物 红薯淀粉少许 蛋清少许肉饼汤的做法1.准备瘦肉2.垛成肉末，装碗中。加少许盐拌匀。3....
发布时间：2017-10-20 14:12
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛绞肉500克洋葱1颗相克食物蒜头3瓣相克食物酱油3大匙 橄榄油少许烤牛肉丸的做法1.将...
发布时间：2017-10-20 14:12
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮一斤 前上肉一斤韭菜一斤相克食物酱油 盐 鸡精姜相克食...
发布时间：2017-10-20 14:11
食材用料 自制绿豆蓉适量 自制肉松适量 普通面粉100g 奶粉6g 酵母粉2g 温水12g 鲜牛奶50g白砂糖6g相克食物 植物油半勺 盐1/4勺猪...
发布时间：2017-10-20 14:09
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 腩肉约500g芋头半个相克食物 生抽适量 盐适量油少许料...
发布时间：2017-10-20 14:08
食材用料 水油皮材料： 中筋面粉130克 糖粉30克 玉米油40克 清水50克 油酥皮材料： 中筋面粉90克 紫薯泥60克 玉米油45克 馅料：...
发布时间：2017-10-20 14:08
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角400克相克食物 蒜泥20克油60克 盐适量 鸡精少许 水适量 生抽适量生姜适量相...
发布时间：2017-10-20 14:07
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜200克相克食物 素鸡豆腐150克油适量香葱3根相克食物 十三香2克 生抽2勺 盐3克...
发布时间：2017-10-20 14:05
食材用料 走地鸡半只 龙口粉丝一扎 干云耳35克葱一棵相克食物 盐15克油适量 蒜蓉适量 姜蓉适量蚝油适量 生粉5克云耳粉丝蒸鸡的做...
发布时间：2017-10-20 14:04
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 五色米50克大米150克相克食物 单晶冰糖5个 水适量五色米（混合杂粮）粥的做法1....
发布时间：2017-10-20 14:02
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材...
发布时间：2017-10-20 14:01
