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三鲜混沌的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 03:28:11 阅读：3332+ 来源：本站原创 作者：苏瑾

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

抹耳海米	老抽味极鲜
花生油盐	波菜肉

三鲜混沌的做法

1.馅
2.开始包
3.混沌皮是买的
4.包好了

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