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食材用料青菜一片相克食物 芋泥一点点 盐巴一点点青菜芋泥的做法1.将青菜里面放芋泥2.放进锅里煮3.煮4.加盐巴充当芥末完成

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰虾：补肾壮阳、托毒、护肝火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 面条适量干香菇2朵相克食物虾

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大蒜五瓣相克食物冰糖60克相克食物 清水800毫升大蒜冰糖水的做法1.大蒜去皮，切掉

健康功效 海参：补肾、止血、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料海参1只相克食物西兰花50克相克食物 盐5克 鸡精3克 鲍鱼汁

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨400克相克食物冬瓜400克相克食物大

食材用料大闸蟹8只相克食物蒜适量相克食物姜适量相克食物 盐适量料酒适量 陈醋适量 生抽适量水煮大闸蟹的做法1.把蟹的表面刷干净

食材用料 鲜茶树菇250g 猪瘦肉150g 盐适量白糖适量相克食物 生抽适量蜂蜜1/4匙相克食物 蒜末适量 葱花适量油茶树菇炒肉条的做法1

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料小黄鱼500克葱三段相克食物蒜三瓣相克食物姜三片相克食物 盐

食材用料 泡发黑木耳50克 泡发银耳50克 纳豆1小盒 绿芥末 生抽芥末黑白双耳的做法1.浇沸锅中的水，将发好撕成小朵的黑木耳和银耳