健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白菜叶五、六片香菇三朵相克食物 肉沫适量胡萝卜一

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 素鸡一块胡萝卜1个相克食物青蒜4-5棵 油、盐

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪500g相克食物 泡椒250g姜适量相克食物料酒适量 小米

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅根4个 仔姜适

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 素肉丝200

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡一只香菇数朵相克食物姜2块相克食物蒜2粒相克食

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 大骨530克油适量 盐适量料酒适量 老抽适量 生抽适量八角适

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小米虾1斤 姜片3片蒜3个相克食物 盐2小勺料酒少许味精小半勺相克食物油爆小米

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圣女果15个相克食物黄瓜半个相克食物 芹菜叶子两三片白

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料番茄相克食物洋葱相克食物蒜相克食物黑胡椒 披萨草 番茄沙司 马苏里拉奶酪 盐芝士焗意

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭肉半边相克食物 红尖椒50克花生米100

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦一个相克食物 油条三根油适量青椒一个相克食物 盐少许 鸡精适量西葫芦炒油

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾适量姜适量相克食物蒜适量相克食物葱适量相克食物油适量米酒适量相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 饺子皮1叠胡萝卜半根

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 腌料：带鱼500克 盐少许 葱姜适量 白胡椒粉少许 花雕酒适量柠檬半个相克食物孜然

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子一个相克食物青椒一个

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 普通面粉300g燕

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼片适量鸡蛋一个相克食物面粉适量姜若干相克食物 蒜白适量 精盐适量食用油

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉葱相克食物 盐花生油葱花油饼的做法1.面粉中加热水，用筷子搅