健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜1个 肉一些 鸡精少量 盐适量肉炒红萝卜的做法1.准备好材料2.肉放入煎3.煎好加入切好的

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 龟苓膏1桶（250克）菠萝半个（200克）相克食物蜂蜜30克相克食物枸杞少许相克食物菠

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉适量菠菜1把相克食物

健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料鸭胗几个（适量）竹笋适量相克食物干辣椒2个相克食物 泡菜适量泡菜炒鸭胗的做法1.准备好食材

　　注：可爱的四兄弟剧情介绍通过松药店家的一家人描绘出典型的韩国家庭，讲述了平凡人家现实而温馨的故事。从《澡堂家的男人们

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子5个相克食物土豆4个相克食物 香其酱一袋葱半颗相克食物香菜

健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛花生：健脾、化痰、润肺牛奶：富含蛋白质食材用料燕麦100克相克食物花生一把相克食物牛奶一

健康功效 螺旋藻：富含蛋白质芝麻：明目、祛风、补血醋：消食积、解毒、补血食材用料螺旋藻芝麻相克食物蒜相克食物葱相克食物 生

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 洋槐花1000g面粉适量食用油适量香油适量 盐适量 鸡精两勺味精一勺相克食物 南

食材用料乌鱼1条相克食物 黄豆酱豆瓣酱相克食物 姜丝白醋相克食物 盐味精相克食物黄豆酱焖乌鱼的做法1.把乌鱼洗干净切块锅内放入

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 剩馒头2个 尖椒1根 新鲜

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄适量相克食物黄豆适量相克食物黄豆焖猪蹄的做法1.:猪蹄焯水洗干净沥干 「焯水时放

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料黑鱼1条相克食物 酸菜适量油适量 盐适量 鸡精适量花椒适量香菜适量相克食物小葱适量相

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康料酒：活血化瘀食材用料剥皮鱼生姜相克食物大蒜相克食物豆瓣酱相克食物

健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳊鱼葱相克食物姜相克食物蒜相克食物辣椒相克食物

健康功效 八角：理气、止痛、温阳料酒：活血化瘀食材用料 鸭子600克花椒粉4克 盐16克八角2个 香叶2片料酒5ML生姜3片相克食物葱1

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料 猪肉馅250克西葫芦1个相克食物海米30克相克食物 盐2茶匙 生抽10毫升马蹄6个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280g 自制酸奶135g鸡蛋1个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪脚半只相克食物鸡蛋6个相克食物 甜醋一瓶半 陈醋100g 盐适量姜400g相克食

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼500克相克食物豆干15