食材用料乌鸡半只相克食物红枣适量相克食物枸杞子适量相克食物 锥粟适量板栗乌鸡汤的做法1.乌鸡斩件，清洗干净2.乌鸡冷水下锅，

健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料苦菜160g相克食物蒜适量相克食物 小咸菜适量醋适量相克食

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面条适量 菜籽油适量麻椒适量 辣椒（树椒）适量葱适量相克食物蒜适量相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米200克相克食物 老陈醋适量白糖适量相克食物 盐少许 鸡精少许葱头半个相

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大虾5-6只 姜片2-3片 盐适量花椒适量 清水适量白灼大虾的做法1.剪掉虾须，挑出虾线，

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津葡萄：利水、补气、补血食材用料苹果1个相克食物 梨子2个葡萄8颗相克食物原味果汁的做法1.把需

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 魔于一斤姜2～3片相克食物香油一勺 凉拌醋

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物红薯干的做法1.准备好两个番薯，洗净去皮2.对半切开3.锅里放

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料豆芽菜适量相克食物韭菜适量相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿10个相克食物 卤料1000克卤琵琶腿的做法1.从冰箱取出鸡腿，泡水化冰，把肥油去

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪肠粉500g香菇15小个相克食物腊肠一条相克食物 玉米粒50g 菜脯适量 盐适量 生抽适量

　　中医拥有中国传统的养生方式，很多时候我们在锻炼健身之外，也是需要做一些经络的保健。经络减肥就是通过对人体穴位进行有效

健康功效 葡萄：利水、补气、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料葡萄20斤相克食物冰糖1斤相克食物白糖1斤相克食物 玻璃瓶1

健康功效 八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料老板鱼一条豆腐1块相克食物香菜

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水130毫升黄油20克红糖20克相克食物 高筋粉185克全麦粉35克 盐2克 干酵

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料土豆一个相克食物芸豆

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料白萝卜一根相克食物羊肉2斤相克食物 水适量 盐适量

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热大葱：通阳、解毒、活血食材用料五花肉600克 饺子皮500克芹菜1根相克

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料毛豆大半碗相克食物 肉丁小半碗青椒1个相克食物红椒1

　　 永远是一个很虚的词，什么才是永远，是对于现在来说的未来是永远，还是到死的那一刻还是永远？抑或，承诺时的心意情谊，便