健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1棵相克食物蒜适量相克食物 干红辣椒适量葱两颗相克食物 盐适量凉拌蒜蓉西兰

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料绿豆芽一百克相克食物鹌鹑蛋

食材用料 豆腐，西红柿北豆腐300克，西红柿1个 料酒、糖，醋，生抽适量茄汁脆皮豆腐的做法1.北豆腐一块，西红柿1个2.北豆腐切片

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉320g相克食物土豆

健康功效 甘草：润肺止咳、益气、解毒薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料甘草相克食物薄荷相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿杏鲍菇：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 腊鸭腿1只茄子2根相克食物杏鲍菇1根八角适量

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 土豆（洋芋）3个胡萝卜一跟相克食物 酸菜2两 新鲜辣椒适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 青瓜4个白糖两勺相克食物蒜头1个相克食物酱油少许苹果

健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料 品臻客五常稻花香大米杏仁相克食物杏仁米浆的做法1.准备材料。2.大米淘洗干净后浸泡2

食材用料豆苗一袋相克食物 盐适量 鸡精适量 水适量大蒜两瓣相克食物淀粉一勺蒜香豆苗的做法1.淀粉里加入适量水 调匀备用2.豆苗根

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子相克食物 猪肉馅面

食材用料 红辣椒一些大蒜一些相克食物 烤辣椒粉一些 盐一些蒜容萝卜辣椒的做法1.这个步骤就是一定要乾辣椒.乾大蒜.剁碎.搅拌.这

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋9个相克食物 低筋面粉170克黄油80克糖50克（蛋清）相克食物牛奶120克相

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳一个相克食物红枣10颗相克食物莲子10

奇怪的保姆第1集剧情介绍　　殷尚哲的妻子善英死亡，他独自抚养四个孩子寒洁、斗洁、世洁、慧洁，却让家里变得一团糟。　　面无

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 咖喱块2块 葫芦卜适量青椒适量相克食物红椒适量洋葱适量相克食物

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯400g相克食物 枣70g糯米粉60g牛奶50g相克食物 黑（白）芝麻适

食材用料 干玫瑰20朵白醋200ml相克食物蜂蜜100ml相克食物 新鲜擦干的玫瑰花瓣适量玫瑰醋的做法1.准备好漂亮的瓶子2.放入干玫瑰和

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气腊肉：保护神经系统、补血、护齿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 米100克 水适量猪肉

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1斤相克食物 瘦猪肉3-5两油三勺葱相克食物家乡豆腐的做法1.将买来的豆腐洗净切