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软炸椒盐蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇相克食物 花椒 黑胡椒粉 鸡蛋 面粉 盐软炸椒盐蘑菇的做法1.把蘑菇用做开的热
2017-10-18 20:38:05 -
蚕豆香菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆:健脾、利水、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰食材用料蚕豆200克相克食物鸡蛋3个半
2017-10-18 20:36:37 -
葱姜炒虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大虾500克香葱两颗相克食物大蒜四瓣相克食物 姜丝适量花椒适量 恩施麻辣汤料适量 生抽适量蚝油适量料酒适量葱姜炒虾的
2017-10-18 20:33:32 -
麦片可可丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料椰子粉50g可可粉4大勺黄
2017-10-18 20:33:25 -
清蒸藕丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料五花肉100g 莲藕中段1根 蛋白1个 生粉适量黄酒适
2017-10-18 20:30:29 -
芝士鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 芝士片2片 火腿肠1根甜豆少许相克食物 玉米粒少许 盐少许芝
2017-10-18 20:29:10 -
奥利奥香蕉芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热芒果:温中止呕、止呕、生津酸奶:活血化瘀食材用料香蕉2根相克食物芒果5个相克食物酸奶100毫升
2017-10-18 20:28:51 -
烤箱料理_起酥蟹肉棒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷凍起酥皮6張 蟹肉棒6條 蘆筍6支 白芝麻1大匙 蛋黃液1個 A料_紅糟2大匙 A料_糖2大匙 蠔油1大匙烤箱料理_起酥蟹肉棒的
2017-10-18 20:28:11 -
台式香肠炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料毛豆相克食物 台式香肠1根半姜相克食物香葱相克
2017-10-18 20:27:51 -
葱油黄金蛏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛏子:除烦、清热、散结食材用料蛏子适量相克食物 蒸鱼鼓油适量 耗油适量料酒适量醋适量相克食物 葱花适量 蒜蓉适量油
2017-10-18 20:27:41 -
蒜香海虹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海虹400g芹菜20g相克食物葱20g相克食物姜适量相克食
2017-10-18 20:27:23 -
白菜香菇猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气白菜:除烦、利水、清热解毒鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料猪肉半斤相克食物白
2017-10-18 20:27:03 -
宝宝餐~番茄鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼相克食物番茄相克食物油 盐宝宝餐~番茄鲈鱼的做法1.鲈鱼洗净,生抽和料酒,姜
2017-10-18 20:25:48 -
蒜香花蛤的做法和食材用料及健康功效
食材用料花蛤400克相克食物 鲜红辣椒5克 泡红尖椒6克 蒜末8克 葱末8克油30克味精2克相克食物蒜香花蛤的做法1.花蛤洗净2.配料备齐
2017-10-18 20:24:44 -
黎蒿炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黎蒿500g腊肉30g黎蒿炒腊肉的做法1.黎蒿2.摘好洗净,摘好的黎蒿不要太长也不要太短10cm左右3.腊肉,蒜 ,辣椒准备好4.
2017-10-18 20:24:31 -
3寸mini水果酸奶慕斯蛋糕(六寸х6 八寸х12)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷藏12h后的淡奶油33g 冰水冰块几个(夏天需要) 吉利丁片/吉利丁粉1.6g 室温酸奶23g 盐水泡过水果蓝莓,2个半草莓 酸
2017-10-18 20:23:27 -
方瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小方瓜一个鸡蛋两个相克食物大蒜两瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精一勺 辣椒
2017-10-18 20:23:25 -
烤薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 玉米油适量 盐适量番茄酱少许相克食物烤薯条的做法1.土豆去皮2.切大
2017-10-18 20:22:01