食材用料 白玉菇适量蟹味菇适量青椒一个相克食物红椒一个大葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量 盐适量 鸡精适

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物面粉200克 糖浆150克油50克紫薯100克相克食物 枧水3克 馅料

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g葱200g相克食物 饺子皮100张油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量香油适量 十

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉400克土豆1个相克食物 咸伙计柠

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2个相克食物小葱1根相克食物 朝天椒1根大蒜2瓣相克食物香菜1根相克食

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料黄瓜1根相克食物胡萝卜1根相

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料牛肉八两

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一颗相克食物 肉半斤 油，盐，酱油适量 葱花和辣椒适量白菜炖肉的做法1.准备好

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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 椰菜花500G 瘦肉100G 盐适量 水适量白糖适量相克食物瘦肉炒椰菜花的做法1.菜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉末1拳头大小 老豆腐1块大白菜6片相克食物葱1根相克食物姜1块相克食物蒜2

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