健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐250克相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量 鸡

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100g 全蛋液30g黄油65g牛奶30g相克食物 绵白

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料韭菜相克食物粉丝相克食物生姜一片相克食物食用油

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 草鱼（鲤鱼）500克豆腐200克相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料咖喱1块相克食物

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆适量相克食物 红皮花生适量红枣适量相克食物

健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芥兰

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮（大）6个鸡蛋2个（去皮后83克）相克食物牛奶100克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 粉丝（红薯粉）80克圆白菜500克相克食物 肉末（猪肉）150克

红槐花分集剧情介绍 第1集　　大别山中有一个风俗，生了男孩要种松树，生了女孩要种槐树。凤儿是紫云乡最美丽、最动人的一棵槐花

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 消化饼干80克左右黄油40克 吉利丁片3片

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料三文鱼200g相克食物柠檬1个相克食物迷迭香适量 盐适量黑

食材用料 玉米粒白砂糖相克食物 玉米油平底锅爆米花的做法1.准备工作～玉米粒最多量为铺满一层平底锅底～白砂糖可自己根据口味调

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅10个相克食物大蒜6瓣相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 猪里脊300克姜10克相克食物蒜10克相克食物 盐5克白

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖360克 奶粉240克 熟花生米400克黄油100克 熟黑芝麻适量 糖纸适量

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 葱花 面片火腿相克食物干拌面叶的做法1.面叶下锅煮2.锅内放入葱花，盐，味精，酱

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂1000克相克食物冰糖两大块相克食物白砂糖2勺

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 羊腿1个，约3斤白萝卜1个相克食物红萝卜6

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷芝麻：明目、祛风、补血孜然：理气、止痛、调中食材用料鱼丸200克 辣椒面少许芝麻少许相