健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕1节相克食物花生米少于相克食物青辣椒1根相克食物 红辣椒1根油适量 盐少许醋适量相克食

食材用料 糯米饭250克油炸糕的做法1.我用了250克，这个可以看人来定我是三个人的量。2.再放三勺白糖，(用开水烫面)用开水烫的面

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料黄皮2500g冰糖800g相克食物甘草100g相克食物 盐130g 清

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆一大个相克食物花生油适量 蕃茄酱适量

食材用料 日本春卷皮，毛牛肉 毛韭菜，香菇，鸡蛋，耗油，花椒面，十三香纸包耗牛肉的做法1.把牛肉，韭菜，香菇切粒2.加少许鸡蛋

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜相克食物 肉糜圆葱相克食物 韩式年糕条 韩式辣酱辣炒年糕的做法1.锅里

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料 瘦肉250克 葱花适量土豆2个相克食物洋葱1个相克

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊500克相克食物丝瓜1根相克食物 葱姜蒜适量 盐适量香油适量料酒适量 鸡精适量蛤蜊丝

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物 葱，姜 蒸鱼豉油蒸鱼的做法1.鱼洗净，背部划两刀。姜切片切丝，

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肝500g相克食物西红柿2个相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料胡萝卜半个相克食物香

健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环食材用料梭子蟹2-3只 酸菜100克面粉100克酸菜梭子蟹面疙瘩的做法1.梭子蟹洗净切块粘

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿2个相克食物洋葱半个相克食物香

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1个相克食物 山鸡蛋三个油适量 蒜瓣适量 盐适量丝瓜炒山鸡蛋的做法1.丝瓜一个

健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鳝鱼250克相克食物 老姜25克紫苏25克 蒜米

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 卤猪舌一个 韭花500克 红辣椒青辣椒各一个大蒜两粒相克食物姜两片相克食物油适量 盐适

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料猪蹄少许相克食物茶树菇少许相克食物 姜片少许油少许 盐2小勺

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋适量相克食物 耗油适量 姜蒜，小米椒少量响油芦笋的做法1.蒜姜小米辣切碎2.

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西葫芦1个相

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 里脊肉片50克平菇150克相克食物 植物油几滴即