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西洋参灵芝排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨200克相克食物 小灵芝3个西洋参5克相克食物西洋参灵芝排骨汤的做法1.准备好排骨,洗
2017-10-20 16:27:19 -
紫菜沙拉大饭团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯米饭1碗 玉米粒适量 黄瓜丁适量 烤紫菜适量 沙拉酱适量紫菜沙拉大饭团的做法1.准备好要用的食材,糯米饭是刚蒸好的2.
2017-10-20 16:26:00 -
双色彩椒炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 黄色甜椒半颗 红色甜椒半颗洋葱2片相克食物 玉米笋4-5只蒜头2-3颗相克食物 去骨鸡腿肉
2017-10-20 16:19:47 -
淡奶油全麦土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 普通面粉200 g 全麦
2017-10-20 16:19:01 -
腌制咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋30~40个相克食物 腌制盐(或者食用盐)适量 高度白酒适量腌制
2017-10-20 16:18:54 -
猪肉芹菜水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气芹菜:除烦、平肝、清热香菇:补虚、健脾、化痰食材用料猪肉400克相克食物 饺皮500克芹菜500克
2017-10-20 16:17:36 -
菠萝油条虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料菠萝半个相克食物 油条1根虾12个相克食物 葱姜末少许 盐少
2017-10-20 16:16:24 -
豆沙面包。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉250克牛奶150克
2017-10-20 16:12:56 -
肉片番茄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉1块番茄1个相克食物生姜一块
2017-10-20 16:11:27 -
蒜蓉黄油面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面粉高筋400 水190g 盐2.5 g鸡蛋一个相克食物糖50g相克食物 酵母6g黄油30g
2017-10-20 16:08:07 -
酱牛肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水大葱:通阳、解毒、活血食材用料 里脊牛肉200克胡萝卜半个相
2017-10-20 16:06:00 -
蒜苗豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉100克相克食物蒜苗300
2017-10-20 16:03:48 -
冬瓜鸭子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 鸭子半只冬瓜1斤相克食物胡
2017-10-20 16:03:13 -
丹归红花糯米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红花:辅助降血脂、辅助降血压、促进生长、发育当归:补血、活血、润燥糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红花1g
2017-10-20 15:59:34 -
炒小银鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀芝麻:明目、祛风、补血食材用料 小银鱼400g 小青椒5个葱适量相克食物
2017-10-20 15:53:26 -
肉三鲜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 肉一斤半韭菜半斤相克食物虾皮一两相克食物 花椒面
2017-10-20 15:51:20

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