健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳花生：健脾、化痰、润肺食材用料 鲜牛奶200ml大米适量相克食

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆600克相克食物 猪肉

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 新鲜刺玫瑰花适量红糖适量相克食物自制玫瑰酱的做法1.树上新采下来的玫瑰花2.只需要花

食材用料 糯米粉（冰皮用）150克 鹰栗粉（冰皮用）30克 玉米油（冰皮用）40克 糖粉（冰皮用）50克 淡奶油（夹心用）500毫升 芒果

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉600g南瓜

韩剧忐忑的甜蜜基本信息　　中文名：《忐忑的甜蜜》　　又名：甜蜜的心跳　　集数：135集　　出品公司：KBS　　制片地区：韩国　

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1个卷心菜两片相克食物鸡蛋两个相克食物油适

　　顺金说出自己喜欢姜建宇，令姜建宇感觉十分意外。姜建宇觉得卢顺金有些莫名其妙，他心里早已经有了喜欢的人，那个人就是尹世

　　锡彬和美索失之交臂，锡彬到美索打工的酒店询问她的联系方式，因为美索只是临时来这打工，因此店里没有她的联系方式，锡彬只

食材用料 高筋面粉250克 温水140ml黄油30克 酵母4克 蛋液30克 奶粉20克 盐1克糖25克相克食物 馅料：黄油80克 椰蓉100克 蛋液30克

食材用料 高粱面粉350克 白面粉800克 老酵头一块 食用碱面一点高粱面馒头的做法1.把老酵头泡开加点面粉起泡发酵。2.准备好高粱面

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一小碗相克食物 盐 五香粉 虾粉食用油五香补钙锅巴的做法1.米饭中放入少许盐。2.放入少许五

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆角相克食物五

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米350克相克食物红枣150克相克食物花生米50克相克食物豌豆50克紫薯50克相克

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴海带：软坚、化痰、消痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭肉适量相克食物海带适墨相克食物姜一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡汤适量 鸡肉丝100克 泡发香菇120克 泡发木耳60克 泡发黄花100克 葱花30克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆苗400克相克食物皮蛋2只相克食物 姜丝10克蒜头

食材用料 中筋面粉 水 酵母 蜜豆糖相克食物中式蜜豆卷的做法1.中筋面粉，酵母，糖和水丢到面包机里制作成发酵面团。2.将发酵好的

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡蛋黄1个糖15克相克食物牛奶40克相克食物 淡奶油55克 玉米淀粉2克自制蛋塔的做法1.准备好蛋