健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料米饭一碗相克食物腊肠五六片相克食物土豆半

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料河虾300-500克相克食物 姜末少许 葱花少许

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿食材用料南瓜300克相克食物土豆50克相克食物 鲜牛奶150克 清水1

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料山药400克相克食物 剁椒适量葱1根相克食物 鸡精少许胡椒

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 低筋面粉120克 即食麦片35克红糖40克相克食物 温水60克 盐1克 鸡蛋液40克黑芝麻少许相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄4个相克食物鸡蛋4个相克食物虾仁10个相克食物 猪绞肉50g 蒜瓣适量酱油一

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 椒盐适量 混合调料粉适量干烘土豆片的做法1.土豆去皮2.切片，泡水，

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉300克洋葱少许相克食物 杭椒4个 红辣椒半个 油盐少许

食材用料 玉米粒半碗 粘米粉1至2汤勺 澄粉1至2汤勺糯米粉1至2汤勺玉米糕的做法1.用米粒洗净，加3至4碗水用高压锅压熟（使用豆类

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克食物鸡蛋2

侠女闯天关第1集剧情介绍　　明末，天下不靖，为求国家安定，皇上乃命其弟诚王爷与新科状元陆鼎文共同进入太祖地陵，取出传说中

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡翅12个相克食物 玉米油1杯（50克） 红酒1杯（50克）

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉80克 粘米粉80克 小麦淀粉30克牛奶350克相克食物糖35克相克食物 玉米油38克 豆沙馅200

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜200g相克食物胡萝卜3

食材用料 半斤虾20只蒜3颗相克食物姜3片相克食物紫苏10根 生抽10g料酒10g紫苏虾的做法1.洗干净虾，剪剪剪毛2.剪开，挑虾线。其实

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青虾400克相克食物青椒300克相克食物大蒜1个

健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料川贝适量相克食物雪梨适量相克食物冰糖适量相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素毛豆：健脾、益气、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭一晚南瓜

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料枸杞三十几颗相克食物黄豆一把相克食物 水适量枸杞子豆浆的做法1.食材有黄豆和枸杞洗干

食材用料 冷饭一碗白菜一叶相克食物 油盐适量白菜炒饭的做法1.过中放适量油盐2.下白菜炒软3.冷饭4.下白菜丝5.饭热，起锅6.加个煎