健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条

韩剧黄金鱼基本信息　　剧名：《黄金鱼》　　集数：133集　　接 档：享受人生 (活得有滋味)　　电 视 台：MBC 日日剧　　首 播：

韩剧逆转女王基本信息　　【中文剧名】：逆转女王　　【韩文剧名】：역전의 여왕　　【放送】：

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米粉200克红薯适量相克食物南瓜适量相克食

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳适量相克食物 红辣椒半个 肉片适量油适量木耳椒丝炒肉片的做法1.将木耳泡开。2

食材用料 猪肉馅300克 中筋面粉400克 玉米面100克 红萝卜一个1000克香油25克 盐适量 五香粉适量 生抽适量 姜末少许大葱适量相克

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻酸奶：活血化瘀食材用料草莓3-5个相克食物酸奶1袋大约150克相克食物 奥利奥饼干四个 新鲜蔬菜叶

　　李小英拉着崔振旭一起来见崔爸爸，崔爸爸见他们一起来感觉很无奈。崔爸爸劝说李小英不要固执了，赶紧和崔振旭分手，可是李小

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉若干黄油30g 纯牛奶一袋糖一勺相克食物 盐一勺青椒一颗相克食

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小羊腿1200克荸

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨500克相克食物胡萝卜一个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60克 淡奶油150克鸡蛋3个相克食物 玉米油30克白砂糖85克相克食物

健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料扇贝4个相克食物粉丝1小捆相克食物 蒸鱼料汁10g蒜5

健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料芥兰适量相克食物 肉沫适量 面块适量油适量

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红萝卜：活血化瘀食材用料 高筋面粉适量 压面机一台 原汁机一台菠菜适量相克食物红萝卜适量彩色

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 黑椒腸100克 煙肉片80克 罐頭菠蘿150克 芝士碎150克 低筋麵粉200克 無鋁泡打粉6克 鹽2克 雞

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中八角：理气、止痛、温阳食材用料白萝卜大约400克相克食物 茼子骨1.5斤八角1颗姜3片相克食物

食材用料 老豆腐一块 香葱，香菜少许 豆油500克 臭豆腐汁50克 芝麻酱20克 红油5克金牌臭豆腐的做法1.将豆腐打成厚点的片！2.锅内

健康功效 料酒：活血化瘀茴香：和胃、理气、促进生长、发育草果：温中、祛痰、截疟食材用料 冻鸭掌2斤 盐适量白糖半小勺相克食物

食材用料 韭菜适量 青辣椒一个 蘑菇半斤 油盐适量韭菜炒蘑菇的做法1.蘑菇洗净掰小，攥一下水哦2.韭菜洗净切段3.青椒洗净切小4.锅