健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 全麦面粉（可用等量低筋面粉代替）60克燕麦片60克 椰丝20克 黄油（可用等量色...
发布时间：2017-10-19 03:18
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿海带：软坚、化痰、消痰食材用料土豆一个相克食物海带150克相克食物 葱姜蒜适量 盐一小勺 鸡精...
发布时间：2017-10-19 03:18
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鸡翅6只相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-19 03:18
食材用料 鲢鱼（胖头鱼）头1只（500g） 大葱3段 老姜5片 红椒丝15g 蒜茸1茶匙（5g） 红豆2汤匙（30g） 胡椒粉1/2茶匙（3g） 盐1...
发布时间：2017-10-19 03:18
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油75克 低筋面粉160克 糖粉40克 巧...
发布时间：2017-10-19 03:17
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇适量胡萝卜适量相克食物 葱姜蒜适量蚝油适量 生抽适量...
发布时间：2017-10-19 03:17
食材用料面粉300克 酵母3克糖一汤匙相克食物手工馒头的做法1.将酵母和糖放入面粉中搅拌匀，加入清水和成大的棉絮状2.揉成面团，...
发布时间：2017-10-19 03:16
健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料咸鸭蛋两个相克食物皮蛋两个相克食...
发布时间：2017-10-19 03:15
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼1条相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物米醋少许相克食物 香其酱适量 葱姜蒜适量...
发布时间：2017-10-19 03:15
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉250克面粉30克糖50克相克食物红豆沙120克相克食物 泡打粉1茶匙 水200M...
发布时间：2017-10-19 03:13
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉250克 豌豆粉20克 水200克糖50克相克食物 葡萄味果珍粉20克红豆适量相克食物...
发布时间：2017-10-19 03:11
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海带200克相克食物土豆2个相...
发布时间：2017-10-19 03:11
食材用料 面包粉300克 牛奶（或者胡萝卜泥）150克白糖40相克食物 烤肠3根 玉米油25克鸡蛋1个相克食物 盐2克 酵母3克鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-19 03:10
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冷饭 盐油 甜玉...
发布时间：2017-10-19 03:09
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60克 细纱糖20克红糖24克相克食物 鸡蛋液24克 低筋粉135克 黑巧克力...
发布时间：2017-10-19 03:09
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆200克相克食物 小元宵250克酒酿400克相克食物藕粉3小包...
发布时间：2017-10-19 03:08
食材用料 蔓越莓干120g 细砂糖25g 水250g蔓越莓馅的做法1.将蔓越莓切碎和水一起倒入锅里2.大火煮至沸腾，然后转小火，盖上锅盖，...
发布时间：2017-10-19 03:07
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糙米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米200克相克食...
发布时间：2017-10-19 03:07
食材用料开洋20克相克食物 角瓜500克 豆油4勺 盐8克 生抽1勺葱1根相克食物大蒜1瓣相克食物 鸡粉3克开洋角瓜的做法1.准备好开洋，...
发布时间：2017-10-19 03:07
食材用料 茄子（大）一根甜椒半个蒜四头相克食物 盐适量蚝油两勺香油两勺 橄榄油两勺蒜泥蚝油茄子的做法1.茄子洗净后，切成条2....
发布时间：2017-10-19 03:04
