健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉200克黄油60克 蛋清10克白糖15-30克相克食物 水35克 蛋黄10克 红豆馅

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉30克 高筋面粉270克白砂糖50克相克食物 酵母干粉7克牛奶100克相克食物 淡奶油80克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜小半个相克食物面粉适量葱一撮相克食物

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜400克相克食物 猪脊骨300克 瑶柱（干贝）30克姜1块相克食物 水适量冰糖少许

傻儿传奇之抗战到底第1集剧情介绍　　辣椒计划惹事端　　1938年，抗日战争进行得如火如荼。在华东地区的某处，日本人意图秘密交

健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料武昌鱼550克相克食物香菇6个相克食

健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果一个 自制酸奶一杯 糖或蜂蜜适量牛油果酸奶奶昔的做法1.牛油果备料2.自制酸奶3.把酸奶

健康功效 大麦：健胃、和胃、利水甘草：润肺止咳、益气、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大麦10克相克食物甘草2克相克食

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红柿椒 青线椒 肉丝

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂1000克相克食物冰糖100克相克食物 绵白糖50克冰糖山楂罐头的做法1.山楂

食材用料黑木耳适量相克食物 白木耳（银耳）适量大枣6.7个相克食物枸杞适量↖.相克食物黑木耳汁的做法1.备好木耳，泡发的木耳。2

食材用料 新西兰羊排 面包糠蒜相克食物番茄相克食物番薯相克食物 鲜迷迭香 旗牌芥末 意大利黑醋 盐 黑胡椒粉 橄榄油法式烤羊排的

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜适量相克食物豆瓣酱适量相克食物 白芝麻适量油适量香油适量 鸡精适量香葱一

食材用料 藕饼1斤 底油适量 蒜末适量糖适量相克食物醋适量相克食物 葱花适量糖醋藕饼的做法1.锅中底油，油微热放蒜爆香一下，倒

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐皮1张相克食物花生油

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1.5小碗西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 意面适

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 北豆腐1块 尖椒1个小葱1根相克食物酱油少许 耗油少许

食材用料面粉适量 菠菜、水、酵母适量绣球馒头的做法1.菠菜洗净榨汁。2.用汁加面粉和水，加酵母和成光滑面团，面粉也加水和酵母